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馬鈴薯番茄燉鍋

馬鈴薯番茄燉鍋_低卡減肥食譜

鬆軟的馬鈴薯搭配上繽紛、健康鮮蔬,只要簡單幾步,將食材稍加悶煮,就能令人瞬間擁有滿滿幸福的感受唷! 大家快來一起動手試試吧~ヽ•´з`•ノ♬    

減肥餐 瘦身食譜

補鐵蔬菜沙拉_低卡減肥食譜

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牛肉麵熱量大PK

Q:牛肉麵烹調口味熱量大PK(清燉、番茄、紅燒)

 清燉 紅燒  蕃茄 你愛哪一種? 不同的烹調方式,熱量可能會差到將近一倍喔!>”< → 答案揭曉Go!   更多健康美麗的瘦身知識,請上【iFit