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『 撒點』
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A39:「涮涮鍋」油脂含量相對較健康少油
2013-03-29
涮涮鍋
少油
撒點
沙茶醬
炒煎
加工品
培根肉
鐵板燒
鐵板
乾煎
Q:週末想和朋友聚餐,選擇哪一種餐廳,烹調方式比較健康少油、營養較均衡呢? A:「涮涮鍋」油脂含量相對較少,只要掌握多吃原形食物的原則,避開加工品、培根肉、沙茶醬等,就可有
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