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關鍵字：『跳躍』，共有12筆搜尋結果

保護膝蓋的好運動有效護膝不傷膝

2013-03-04 膝蓋負荷下坡護膝減輕運動保護胸線步向疼痛

你曾經因為運動而造成膝蓋疼痛嗎？也許原因出在運動方式錯誤、姿勢不正確而不自知，只要調整運動類型和注意一些小訣竅，就能有效減輕膝蓋的負荷喔！ &nb

運動會讓腿越變越粗壯？NO！

減肥運動會讓腿變粗、長出蘿蔔腿？NO！

2013-01-04 變粗蘿蔔運動長出後照鏡運動會原狀小豬跑出爬坡

「討厭啦～妳看我的腿越來越粗，不想再運動了！」（謎之音：其實是不想運動的藉口？）小編常常收到團員們焦慮的留言或訊息，提到自己運動過後發現腿變粗了，不知道該不該

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