紮實
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麵包熱量大公開
每當逛街時，不經意聞到的一陣蒜香、奶油香，總會誘惑你走進麵包店嗎？ 理智告訴你「減肥中，不要增加額外熱量！」，剛出爐的麵包卻又頻頻用
瘦身好物誤瘦身 烘焙洋芋片篇
咬起來卡滋卡滋、鹹香順口的洋芋片，可說是眾人皆知的高熱量點心，而主打「烘焙不油炸」、「減少脂肪、低熱量」的烘焙洋芋片，聽起來是不是非常吸引人呢？事實上，「烘烤比油炸更健康」的說法，並不見得適用於加工食