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鞋底腳尖磨損嚴重,當心蘿蔔腿!

你知道嗎?錯誤的走路姿勢容易導致骨盆歪斜,造成肌肉外擴、影響腿部曲線。  想要改善腿部線條,除了勤運動、適度伸展和按摩,正確的走路姿勢也絕對不能忽視! 團員們,快檢查鞋底狀況,若有磨損特別嚴

咦?走路姿勢錯誤也會胖!?

    「咦?走路姿勢也會影響到腿部曲線嗎?」   沒錯,除非先天不良,否則大多數腿部變形,都是因為「姿勢」不正確,長期下來易導致