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關鍵字：『 減半』 ，共有24筆搜尋結果
A11：「食量減半」對突破停滯期毫無幫助
Q：想要突破瘦身停滯期，下列何者是「錯誤」方式？ A：「食量減半」對突破停滯期毫無幫助，應該透過運動來增加肌肉和代謝。 如果吃太少、沒有獲得基本生理運作所需的
超商強打！「減肥瘦身好物」的陷阱（上）
超商強打！「瘦身好物」的陷阱：超商食品貼心標註熱量，可說是減肥時的好朋友。然而，其中危機四伏，充斥各類天花亂墜的廣告，稍一不慎，瘦身之路可是會比西天取經還艱困唷
健康瘦身！成功套上S號美裝！（鄭欣柔）
健康瘦身！成功套上S號美裝！ 什麼？！同樣的衣服穿在同樣的人身上，竟然產生全然不同的效果？天使臉孔＋魔鬼身材，真是太正點了！ 花多久時間，瘦了多少呢？（身高154cm，歷時約半年） 瘦身前
體重近百胖妹，變身火辣肚皮舞孃！（林菁玫）
體重近百胖妹，變身火辣肚皮舞孃！ 有氧運動消脂肪＋肌力運動練線條，完全是 iFit 健康瘦身法的實踐家啊～ b(￣▽￣)d 花多久時間，瘦了多少呢？（身高165cm） 從20