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抹茶控注意~你吃進了多少熱量?

抹茶拿鐵、抹茶蛋糕、抹茶奶酪...身為抹茶控就是到哪兒都不用看菜單,總之給我抹茶就對了! 戒不掉這容易讓人上癮的小點心嗎?當心各種抹茶產品藏有許多爆卡小陷阱,今

世界甜點冠軍 也是熱量冠軍!?

大家知道最近新出的超特別蛋糕「神木卷」嗎?外皮就像木頭一樣十分有趣,分別由酥脆泡芙外皮、香濃奶油、起司醬及起司蛋糕組成,對於「牛奶控」的小編來說,就像是螞蟻見了蜜糖,說什麼也要嚐上一口啊~( &hea

認識體內脂肪,向肥胖壞疾病說掰掰!

「消除脂肪」可說是瘦身時的必修課程,體內的脂肪可概略分為皮下脂肪、內臟脂肪、血脂肪這三種,到底該如何各個擊破,增進健康也維持身材,現在就跟著小編一探究竟吧!      體