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那些年,我們一起量的體重……哪一隻動物是你的寫照咧?

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大家還記得學生時代,每到量體重時就彷彿大難臨頭,擔心被嘲笑而想盡各種法子、減少0.1公斤也好的時光嗎? 也許是因為這種兒時陰影,體重變成我們斤斤計較的「關鍵數字」,重視體態的男男女女,幾乎都將「減少重

瘦身成功

45公斤的喜悅!瘦了4公斤

跟大家分享一個令人興奮的消息,其中一位瘦小編達成她的瘦身目標囉!曾經胖到近55公斤(157cm)的她,本來都是靠「挨餓」減肥,頂多降到49公斤左右,但是因為節食的惡性循環,不但身體不好易疲倦,每天還只

不輕的輕食,熱量竟然超越大麥克~~~

好想吃消夜─「輕食」熱量的祕密!

【瘦小編 murmur】晚上本來想吃點小東西就好,但看到熱量標示卻大吃一驚... 原來有些我們所認知的「輕食」,熱量並沒有比較低呢!>"<  當然,並不是說不能吃,而是