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A29：經期間「適當運動」有助於舒緩不適

2013-03-06 月經期間排淨生理期偏涼甜食優勢舒緩瓜類屬性

Q：下列哪一項關於「月經來時」的觀念較為正確？ A：月經期間「適度運動」有助於血液循環，幫助經血排淨、減緩疼痛感。「甜食」所產生的熱量，並不會因為經期而減少