班表 - iFit愛瘦身

愛瘦身 / 班表 /

關鍵字：『班表』，共有1筆搜尋結果

日夜輪班傷身體！？吃對三餐就免驚！

2016-05-16 輪班班表免驚一覺晚餐午餐早餐作息啟動混亂

「賺錢有數，生命要顧～我也知道要規律飲食啊！可是工作排班，日夜班表跳來跳去，我都不知道自己吃的到底算晚餐還是宵夜了，到底怎麼辦才好？」今天就讓