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腰痠背痛剋星-「俯臥下背伸展」
2014-04-15
俯臥
下背
痠背痛
剋星
揉揉
藥膏
背肌群
靠攏
抗力球
樣樣
大家平時有「腰痠背痛」的毛病嗎?久坐久站一段時間就開始痠痛,即便不時敲敲揉揉,甚至貼布、藥膏樣樣來,仍不見改善? 試試這招「俯臥下背伸展」吧,當下背肌群強健後,
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