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『 明確』
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遵循古法才是王道,飲食記錄法減肥最有效!
2018-01-27
記錄
記錄法
古法
省錢
飲食
明確
總得
紅燒肉
慣性
潛移默化
營養師在詢問客人一天的飲食時,常常遇到對方支支吾吾地說:「早餐...就是吃早餐店呀!午餐跟公司訂便當...然後晚上媽媽會煮。」如果每個人都這樣回答,營養師怎麼知
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