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雙效合一滑步機 使用小叮嚀
2013-10-11
滑步機
雙效
開合
貼合
踏板
時應
擺動
阻力
旋鈕
驅使
「滑步機」是一種非常好的有氧運動,因為運動強度足夠,而且對膝蓋的負擔極小,即使是過胖或膝蓋不好的人也能輕鬆上手喔! 大家所團購的滑步機,除了前後滑動之外,還兼具肌力運動的功能,可以左右開
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