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新手必學雕塑招數!CP 值超高的居家運動
2017-07-16
動作
膝蓋
學者
招數
肩同
居家
彈力
弓箭步
做錯
側躺
「網路上的運動資訊那麼多,我應該從哪裡開始呢?」 「這個動作看起來好難,大家真的都做得到嗎?」 如果你是運動初學者,確實很容易在鍛鍊時捉不到要領,而編編今天要提
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