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『 成年人』
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運動前喝黑咖啡 幫助燃脂提升耐力
2014-09-02
咖啡因
咖啡
耐力
成年人
專注
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焦慮
燃脂
副作用
換算
你知道嗎?運動前一小時喝一小杯黑咖啡,有助於提升運動表現,而且能幫助脂肪代謝喔! 咖啡中所含的咖啡因,能刺激新陳代謝、幫助脂肪燃燒;同時,咖啡因會刺激中樞神經系統,使心跳、血液循環變快,運動時較能專注
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