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喝冰水能助瘦是真的嗎？

2018-05-01 冰水失溫短暫性一小時老老實實消耗量喝多耗費消耗體溫

「聽說喝冰水可以多消耗熱量，幫助瘦身，是真的假的！？」人體在生理上必須維持一定的體溫範圍，才能避免失溫，所以當冰水喝下肚後，確實體內會多耗費熱量提升溫度。但