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A101:「魷魚」脂肪含量較低,營養成分豐富

 
 
Q:以下何者屬於「低脂」海鮮,油份含量最少、單位熱量最低呢?
 
A:「魷魚」脂肪含量較低,營養成分豐富。
 
「鯖魚」及「鮭魚」熱量、含脂量相對偏高,但魚油有益身體健康,可以適量食用。
 
 
 
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