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A101:「魷魚」脂肪含量較低,營養成分豐富
日期:2013-08-30
分類:
瘦身隨堂考
標籤:
魷魚
含量
油份
脂量
魚油
成分
鯖魚
豐富
鮭魚
海鮮
Q:以下何者屬於「低脂」海鮮,油份含量最少、單位熱量最低呢?
A:「魷魚」脂肪含量較低,營養成分豐富。
「鯖魚」及「鮭魚」熱量、含脂量相對偏高,但魚油有益身體健康,可以適量食用。
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