西瓜牛奶_低卡減肥食譜
【艾莉絲的健康瘦身廚房】西瓜牛奶
鮮甜的西瓜味,搭配香醇牛奶,入口的瞬間美好幸福的滋味就在舌尖華麗綻放,是你絕不可錯過的夏日清熱消暑飲品唷!
食材
西瓜 150 克
牛奶 150 c.c.
冰塊 少許
熱量
134 / 1人份
步驟
將西瓜去皮去籽切塊,備用。
將西瓜塊、牛奶丟入果汁機裡,打均勻即完成。
小撇步
西瓜籽可以在打完汁後,用濾網濾掉即可。
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