A9：沙朗、牛小排熱量高／菲力熱量低
Q：下列三種牛排中，哪一種油脂含量最少、單位熱量最低，較適合瘦身者吃呢？
A：答案是「菲力」，你答對了嗎？^^
「菲力」為牛的腰內肉，運動量較少，肉質最軟嫩、油脂含量最低，沙朗及牛小排則有明顯油花，含脂量偏高。不同部位熱量相差極大，下次吃牛排時可別忘了聰明點餐唷！
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