蜂蜜檸檬別配過熱水 營養價值易流失
夏天最愛自製蜂蜜檸檬水喝，切點檸檬片、再放入一大匙蜂蜜，然後想著「要養生應該少喝冰的」，於是默默用熱水沖泡...等等！！！
蜂蜜含有的維生素、礦物質、酵素等營養在高溫時容易被破壞，而檸檬則是在高溫下較易流失維生素 C；最好使用 40 ～ 50 度左右的溫開水沖泡，這樣最能發揮蜂蜜檸檬的美顏瘦身 power 喔！ ( ´ ▽ ` )ﾉ♥
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