香炒黑木耳_低卡減肥食譜
【艾莉絲的健康瘦身廚房】香炒黑木耳
軟中帶脆、擁有低卡特性的「黑木耳」，簡單拌炒就能化身為爽口佳餚，趁著即將來臨的週末假期，不妨動手試試看吧！^^
食材
黑木耳 3 片
薑絲 少許
胡蘿蔔 1／4 根
調味料：鹽 1 小匙、薄鹽醬油 1 小匙、白胡椒粉 少許
熱量
100 大卡 ／ 1 人份
步驟
將黑木耳捲起切絲，胡蘿蔔洗淨切絲。
鍋中放入胡蘿蔔絲，以小火拌炒。
倒入黑木耳絲及薑絲快炒，並加入所有調味料。
待黑木耳熟透後即可起鍋。
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